Меню
Меню

Паническая атака страх.

Один лишь ужас в глазах, когда смотришь ему в лицо. Собственный страх словно идет за тобой следом. Будь уверен он тебя настигнет в любой момент. Стоп обернись, ты видишь его нет. Сейчас да, но придет время и нечто появится снова. Паническая атака, страх и очередной нервный срыв. Апатия, депрессия все планы коту под хвост. Пишу эти строки и будто оказываюсь в роли главного героя мистического триллера. Однако, ничего забавного в этом я не вижу. Для многих людей испытавших хоть раз паническую атаку страх стал нормальным чувством.  К теме: «Паническая Атака причины«.

Паническая атака страх.
Паническая атака страх. 🙁

Естественно с ним нужно бороться, причем начиная с выяснения причин панических атак, их лечения, заканчивая нормальной жизнью. Потому что это правильно жить нормальной полноценной жизнью, а страх должен “ответить” за все Ваши неприятности и заплатить за все путем возвращения Вам работы, здоровой нервной системы, личной жизни, а в качестве премии скрыться на веки и помнить кто тут главный. 

Для тех кто к нам только что присоединился напомню, все началось со статьи “Паническая Атака”, мне казалось ничего особенного в этой теме нет, просто очередной “Баян” про про мифические страхи, которые преследуют человека всю жизнь. Метод лечения один, парней в армия или по крайней мере в спортзал, а девушке помочь найти жениха, выйдет замуж и все классно. Мужчинка превратиться в настоящего Мужика, а девушка на всю жизнь, или по крайней мере на долгие годы забудет слово “скучаю”.

Но не тут то было, множество статей, бессонные ночи и это только начало, похоронили мои выходные месяца на 3. Хотите узнать подробнее об этом явлении. Рекомендую статью «Паническая Атака ночью» Теперь ближе к делу, тема сегодняшней статьи страх, поговорим об этом подробнее. Вам страшно? Мне НЕТ. С Вами как прежде RedFox (Вадим), а значит будет интересно. 

Тревога страх и панические атаки.

Почему во время панических атак человек моментально впадает в состояние оцепенения? Так называемый “Паралич” и сильный приступ страха настигает человека тотчас. Общеизвестный факт, что у многих животных есть 3 реакции на страх. Первая убежать, вторая напасть, а третья спрятаться возможно хищник сочтет Вас “мертвым” и пройдет мимо. Все это дано нам природой для сохранение самих себя. Человек способен приспосабливаться практически к любым условиям. Являясь “Венцом творения” он начал приспосабливать окружающий мир под себя. 

Личная история. Она Победила панические атаки. 🙂

Прошли десятки тысяч лет, но “Осадок остался” реакция заложена на уровне генотипа человека. Она не является условной, то есть приобретенной. Например, когда звучит сирена многие останавливаются и обращают на нее внимание. Все верно, специальным службам таким, как скорая помощь, полиция или МЧС и др. мешать не стоит. Из-за чего возникает условный инстинкт. 

Теперь давайте перейдем к самой причине страха и рассмотрим всю цепочку от момента его появления до нейтрализации такового. Первое, Вы видите саму опасность, за миллисекунды мозг оценивает может ли он с ней справится. Согласитесь если на Вас катиться огромный грузовик Вы можете отойти в сторону? Я да, причем в случае если со мной рядом кто-то находится, мне инстинктивно захочется оградить людей от подобной опасности. Мужчин окликнуть, женщин закрыть собой, ребенка взять на руки. 

Захочется ли мне думать во время этого? Нет, потому что подобная реакция записана в качестве условного инстинкта, т.е. приобретенного. Получу ли я звание героя? Вряд ли все ж таки каждый представитель мужского пола должен делать такие вещи. Дополнительным неприятным сюрпризом является тормозной путь тяжелого грузовика, составляющий от 6 до 17 м. Вариантов мало, причем для всех, включая водителя. Совести ради стоит сказать что он (водитель) до последнего постарается увести грузовик от людей. Многие это сделают, не задумываясь о самой машине, а подчас собственной жизни. Такой героизм мало кому понравится, так пусть проезжает мимо. 

Ищите причины не в себе, а в опасности.

Тысячи людей столкнувшиеся с паническими атаками, занимаются откровенным самокопанием. Кто-то возводит его в культ депрессивного состояния. Однако это ближе к дежурным обмороком горничных или прислуги в Великобритании, где при возникновении любой опасности она могла упасть на пол. Мало кто догадывается об истинной причине подобного поведения. Раскрую тайну это и стоимость посуды, в свем большинстве она была серебрянной. Разбить ее было сложно. Разве что помять. Секрет скрывается в корсете. На Леди он был затянут туго, порой чрезмерно. Теперь вопрос, а разве горничная не Леди? 🙂 

Постарайтесь узнать о причине панических атак, для этого можно прикоснуться к проблеме. Делать это необходимо аккуратно, вдумчиво. Например, если Вы испытываете чувство страха настолько сильно, что не можете к нему прикоснуться это может плохо закончится для Вашего здоровья. Однако, сами технологии, позволяющие избавится от подобных страхов, при панических атаках есть. Например, Эриксоновский гипноз, при котором человек остается в сознании, а специалист вводит Вас в трансовое состояние. Подробнее об этом Вы можете прочитать в статье “Панические Атаки Лечение гипнозом”. 

На этом все, спасибо что прочитали статью, к сожалению или к счастью за один раз Вы вряд ли сможете все узнать об этой теме, поэтому добавляйте Интернет Журнал “Лисиная Удача” в закладки своей соц. сети. Подписывайтесь на рассылку “Лисиная Удача” Искренне Ваш: RedFox (Вадим).

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *