Паническая атака страх.

Паническая атака страх.

Один лишь ужас в глазах, когда смотришь ему в лицо. Собственный страх словно идет за тобой следом. Будь уверен он тебя настигнет в любой момент. Стоп обернись, ты видишь его нет. Сейчас да, но придет время и нечто появится снова. Паническая атака, страх и очередной нервный срыв. Апатия, депрессия все планы коту под хвост. Пишу эти строки и будто оказываюсь в роли главного героя мистического триллера. Однако, ничего забавного в этом я не вижу. Для многих людей испытавших хоть раз паническую атаку страх стал нормальным чувством. 

Естественно с ним нужно бороться, причем начиная с выяснения причин панических атак, их лечения, заканчивая нормальной жизнью. Потому что это правильно жить нормальной полноценной жизнью, а страх должен “ответить” за все Ваши неприятности и заплатить за все путем возвращения Вам работы, здоровой нервной системы, личной жизни, а в качестве премии скрыться на веки и помнить кто тут главный. 

Для тех кто к нам только что присоединился напомню, все началось со статьи “Паническая Атака”, мне казалось ничего особенного в этой теме нет, просто очередной “Баян” про про мифические страхи, которые преследуют человека всю жизнь. Метод лечения один, парней в армия или по крайней мере в спортзал, а девушке помочь найти жениха, выйдет замуж и все классно. Мужчинка превратиться в настоящего Мужика, а девушка на всю жизнь, или по крайней мере на долгие годы забудет слово “скучаю”.

Но не тут то было, множество статей, бессонные ночи и это только начало, похоронили мои выходные месяца на 3. Хотите посмотреть на список статей про панические атаки кликните по одноименному названию “Статьи про панические атаки”. Теперь ближе к делу, тема сегодняшней статьи страх, поговорим об этом подробнее. Вам страшно? Мне НЕТ. С Вами как прежде RedFox (Вадим), а значит будет интересно. 

Тревога страх и панические атаки.

Почему во время панических атак человек моментально впадает в состояние оцепенения? Так называемый “Паралич” и сильный приступ страха настигает человека тотчас. Общеизвестный факт, что у многих животных есть 3 реакции на страх. Первая убежать, вторая напасть, а третья спрятаться возможно хищник сочтет Вас “мертвым” и пройдет мимо. Все это дано нам природой для сохранение самих себя. Человек способен приспосабливаться практически к любым условиям. Являясь “Венцом творения” он начал приспосабливать окружающий мир под себя. 

Личная история. Она Победила панические атаки.

Прошли десятки тысяч лет, но “Осадок остался” реакция заложена на уровне генотипа человека. Она не является условной, то есть приобретенной. Например, когда звучит сирена многие останавливаются и обращают на нее внимание. Все верно, специальным службам таким, как скорая помощь, полиция или МЧС и др. мешать не стоит. Из-за чего возникает условный инстинкт. 

Теперь давайте перейдем к самой причине страха и рассмотрим всю цепочку от момента его появления до нейтрализации такового. Первое, Вы видите саму опасность, за миллисекунды мозг оценивает может ли он с ней справится. Согласитесь если на Вас катиться огромный грузовик Вы можете отойти в сторону? Я да, причем в случае если со мной рядом кто-то находится, мне инстинктивно захочется оградить людей от подобной опасности. Мужчин окликнуть, женщин закрыть собой, ребенка взять на руки. 

Захочется ли мне думать во время этого? Нет, потому что подобная реакция записана в качестве условного инстинкта, т.е. приобретенного. Получу ли я звание героя? Вряд ли все ж таки каждый представитель мужского пола должен делать такие вещи. Дополнительным неприятным сюрпризом является тормозной путь тяжелого грузовика, составляющий от 6 до 17 м. Вариантов мало, причем для всех, включая водителя. Совести ради стоит сказать что он (водитель) до последнего постарается увести грузовик от людей. Многие это сделают, не задумываясь о самой машине, а подчас собственной жизни. Такой героизм мало кому понравится, так пусть проезжает мимо. 

Ищите причины не в себе, а в опасности.

Тысячи людей столкнувшиеся с паническими атаками, занимаются откровенным самокопанием. Кто-то возводит его в культ депрессивного состояния. Однако это ближе к дежурным обмороком горничных или прислуги в Великобритании, где при возникновении любой опасности она могла упасть на пол. Мало кто догадывается об истинной причине подобного поведения. Раскрую тайну это и стоимость посуды, в свем большинстве она была серебрянной. Разбить ее было сложно. Разве что помять. Секрет скрывается в корсете. На Леди он был затянут туго, порой чрезмерно. Теперь вопрос, а разве горничная не Леди? 🙂 

Постарайтесь узнать о причине панических атак, для этого можно прикоснуться к проблеме. Делать это необходимо аккуратно, вдумчиво. Например, если Вы испытываете чувство страха настолько сильно, что не можете к нему прикоснуться это может плохо закончится для Вашего здоровья. Однако, сами технологии, позволяющие избавится от подобных страхов, при панических атаках есть. Например, Эриксоновский гипноз, при котором человек остается в сознании, а специалист вводит Вас в трансовое состояние. Подробнее об этом Вы можете прочитать в статье “Панические Атаки Лечение” 

Паническая Атака страх. Рекомендации специалиста.

На этом все, спасибо что прочитали статью, к сожалению или к счастью за один раз Вы вряд ли сможете все узнать об этой теме, поэтому добавляйте Блог “ЛакиРу.Ру” в закладки своей соц. сети. Подписывайтесь на рассылку “Лисиная Удача”, где вместе с эксклюзивными материалами Вы узнаете о последних новостях, и лучших статьях. Ее Вы можете скачать сейчас. см. Ниже. До скорых встреч Искренне Ваш: RedFox (Вадим).

Spread the love
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *